上野メルマガ 上野メルマガ2025年12月26日号:地方女子が注目を集めました
クリスマスが終わり本格的な寒波がやってきます。今日、鍼の先生に教わったのは「3つの首(首・手首・足首)」を温め、巡りを止めない養生を。忙しい年末ですが、一日の終わりに熱いお茶を淹れる5分間だけは、自分のための時間にしてみては。冷えは心も硬く...
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